一、皮肤病大部分与过敏有关，所以清楚自己对螨虫花粉等过敏的患者应在换季时节注意减少外出，或戴好口罩；

   二、去公园或者户外这一类容易被蚊虫叮咬的地方，尽量穿长袖长裤；

   三、不要频繁更换护肤品，尤其是在季节更替的时候更不要轻易更换护肤品；

   四、做好基础保湿和防晒就足够，另外，选择温和不刺激的清爽型洁面乳，每天1-2次，不频繁洗脸，出门回来后要清洗面部，然后要适当涂抹保湿霜；

   五、不要过度搔抓皮肤，不要用热水烫洗皮肤及使用碱性洗涤剂；

   六、不要滥用药物，随便使用激素类药膏，很容易引发激素依赖性皮炎，最好在医生指导下使用；

   七、加强体育锻炼，提高抵抗力，这样才能提高抵御外界病毒和有害微生物的能力。