什么是冬病夏治

    “冬病”:指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及虚寒类疾病。“夏治”:指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，适当内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。“冬病夏治”是在“春夏养阳”理论指导下提出的一种治疗疾病的法则,该疗法主要在特定的时间段内，即在 “头伏”、“中伏”、“末伏”的时令期间，人体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使些宿疾得以康复。

    冬病夏治的疗程是：每年夏季，农历三伏天的初、中、末伏，每10天贴一次，3次为一个疗程，需连续3年，亦就是3个疗程。

冬病夏治的常用手段

   冬病夏治的方法有很多。如针刺、艾灸、理疗、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、内服中药等。从临床上看，膏药穴位贴敷应用最多。

膏药穴位贴敷

    中药穴位贴敷疗法是 “冬病夏治”的重要手段之一。这一疗法是在夏季三伏天，根据中医辨证理论，采用中药制剂，贴敷于特定穴位，药物经皮肤由表入里，到达经络和脏腑，来达到内病外治。中医用白芥子、元胡、甘遂、细辛、生姜等通络、散寒、祛湿、补气血的中药研成细末，调成泥状，根据病情选取不同穴位贴敷。贴敷的部位一般以经穴为主，临床常用的穴位有肺俞、定喘、膏盲、大椎、中府、膻中等。

艾灸

    灸法一般用的是艾灸，以艾叶为原料，做成艾绒、艾柱和艾条，用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和势力及药物作用，增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

刮痧

    刮痧和用拔火罐冬病夏治的原理差不多，具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络，通过刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症的防治。

冬病夏治能治哪些病

呼吸道疾病

   适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、鼻炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿等。

    治病机理——补益肺肾，标本兼治

    中医认为“肺主皮毛”。皮肤属肺所主。肺呼吸之功能，要依靠肾之纳气来协助。一些长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。现在人们往往用“抗生素”来治呼吸道疾病，导致机体脾虚生湿、肾阳虚损，易受风寒外侵，更易反复咳喘。冬病夏治穴位貼敷在人体阳气充沛的有利时机，通过穴位的刺激，补益肺肾，调整人体的阴阳平衡，标本兼治使些宿疾得以康复。

    治疗提醒——合理饮食

    饮食原则为清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。少食多餐、荤素夹杂，可以提高营养的吸收率。食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。

冻疮

    治病机理——春夏养阳

    冻疮一般都长在人体的末端部位，如手、耳朵、鼻尖等，这些部位的血液供应比较差，到了冬天血管一收缩，血液运行不畅，就长冻疮了。中医认为本病系阳气不达，复感寒冷侵袭，气血运行不畅，经脉阻隔，气血凝滞肌肤。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使冻疮得以痊愈。

    治疗提醒——敷贴部位切忌沾水

    敷贴的部位切忌沾水，以免影响敷贴的效果；敷贴的部位不要着力，以免移动、影响穴位的准确性；过敏性体质者，若敷贴部位出现红肿痒疼等不适，可提前揭去药膏，一般不需处理，可自然恢复。

风湿类疾病

    适合冬病夏治的有：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。　

    治病机理——祛风除湿止痹痛

    风湿骨关节病，在中医统称“痹症”。中医上说，“风寒湿三气杂合而致发痹”，意思是寒冷、潮湿、季节气候变化，都会引起风湿类疾病发作或加重。夏天阳热之气，对风湿类疾病有一定缓解作用，因此，这时冬病夏治，配合辛温之药以治疗，效果好。

    治疗提醒——避免风寒湿邪侵袭

    劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。过敏性疾病

适合冬病夏治的有：过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

    治病机理——补益脾肺改善体质

 “急则治标，缓则治本”，夏季是一些过敏性疾病的缓解期。因此．此时治疗是一种治本的方法。在人体经络气血旺盛的三伏天穴位药物敷贴，能够补益脾肺，温阳散寒，调节脏腑，刺激经络，改善体质，加强寒冷气候适应能力。

    治疗提醒——需持之以恒

    冬病夏治是一种扶助人体正气、增加免疫力、调动人体自身防病抗病能力的方法，需要至少3年以上的长期使用

胃肠道疾病

    适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、泄泻等。

    治病机理——温中健脾

    虚寒性胃痛和腹泻病人多因素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阳，导致脾阳虚不能温养胃肠，寒气自内而生的病证。容易在冬季因受寒而发作。选取盛夏伏天之时，取“春夏养阳”之意，温中健脾，和胃止痛，增强体质，十胃肠道疾病少发或减轻发作。

    治疗提醒——重在日常保健

    此类患者忌食寒性、刺激性食物，不能让身体过度劳累，生活中要加强腹部保暖，不要把空调温度开得太低。预防脾胃虚寒，还有一个省事有效的祛寒温阳的药浴方：用葱白3-5寸，花椒10余粒，生姜3-5片，加水煮沸十来分钟。再倒入洗脚盆，先熏蒸后浸泡，可起到很好的防病效果。

亚健康

   中华中医药学会制定的《亚健康中医临床指南》认为，如果你容易疲劳、睡眠紊乱或疼痛等症状持续3个月以上，就属于亚健康状态，需要通过改变不良生活方式或中医调理来干预。

治病机理——平衡身体阴阳

    现代人工作紧张，精神压力大，身体和精神双重受累。再加上丰富的夜生活，很多人习惯晚睡，中医认为，午夜11点是身体阴阳之气交换的时候，如果这时不睡觉，会损耗阳气，而阳气损耗得多了，也会伤及阴气，阴阳失衡。亚健康正是处于身体阴阳平衡被打破，但还没有实质性的病变，这个时候调节平衡，比较省力，也不会对身体造成伤害。冬病夏治，不仅要借助药物去养阳祛寒，亦需从生活方式调摄去养护阳气，方能全面突显冬病夏治的意义。

    治疗提醒——改良生活方式

    亚健康状态是不好的身体状态，不仅要冬病夏治，平时更要注重生活方式，记住10字：平心、减压、顺钟、增免、改良。平衡心理、调整情绪，减轻自己的心理压力，不要想得太多；尽量在晚上11点前睡觉，早上一亮就起床，赖床会打破人体的生物钟，越睡越晚；经常跑步、散步等，增加自身免疫力；改变不良的生活方式。

儿科

    小儿冬病夏治。看得最多的是哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等。

    治病机理——治末病

    小儿冬病夏治参照的也是“治未病”的理念，重在调理。

    冬病夏治里的敷贴，对小孩来说很有优势：一是疗效好，三伏天敷贴最能刺激穴位，使药物有效成分易于进入血液发挥作用；二是副作用小，药物不经胃肠道代谢，能保护小孩娇嫩的脏腑；三是使用方便，免除了最令儿童反感的打针吃药。

    治疗提醒——小孩敷贴期间不能游泳

    冬病夏治期间，小孩要注意休息。最好不要去游泳、涉水、剧烈运动；饮食上要清淡些。忌食辛辣、冷饮、油炸以及腥味海鲜等发物；平时休息要注意冷暖适度，避免受凉、中暑，如果小孩正在感冒发烧或发作哮喘。也要等烧退了。哮喘平缓了，症状控制住后再考虑冬病夏治。

妇科病

    适合冬病夏治的妇科病：月经不调、痛经、不孕、更年期综合症等。

    治病机理——祛除宫寒

    “宫寒”并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能低下。如果子宫受寒邪入侵，则对女人身体很有伤害。宫寒的女人外表更易憔悴衰老，面部长黄褐斑，且不孕风险更大。中医认为“不通则痛”，女性腰腹部受寒后可使寒凝胞宫，盆腔血管收缩，淤血阻滞，就会痛经。

    治疗提醒——忌食生冷寒凉

    女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物。嗜食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。平时一定要注意保暖，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。

骨伤类疾病

    适合冬病夏治的主要有慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病。

    治病机理——祛寒邪止痹痛

    中医认为，寒主痛，风寒、湿邪都会加重此类骨伤疾病的病情。另外，不通则痛，风寒、湿邪都有收引、粘滞的特性，使血液变凉，影响血液循环。骨伤类的病大多属于痹症，在夏天治疗刚好，利用夏天人体毛孔疏松、血液流通顺畅，使用驱寒的药物逼出关节中的风寒、湿邪。骨伤类疾病大多是由不正确的姿势引起的：坐的姿势不好引起腰椎病；老是低头引起颈椎病；而手臂常保持一个姿势或太用力，会引起肩周炎。睡得不舒服，也会加重这些骨伤类疾病。

    治疗提醒——不宜多服非甾体类药易伤胃

    贴敷膏药是在相应穴位上，用药物持续刺激，疏通经络，不用经肠胃吸收。骨伤类疾病本身病灶就在浅表面，通过皮肤吸收离患处更近，吸收效果更好。而且，非甾体类药容易伤胃，止了痛，肠胃又不好了。除了治疗，病人得了骨伤类的病，要注意保养，坐着、站着不要总保持一个姿势。平时，在膏药贴敷过的地方进行按摩，保持这些穴位的温热，驱除寒湿之气。还要注意保暖，不要对着空调、风扇吹，否则用膏药逼出来的寒气又进去了。

冬病夏治的禁忌症

1.皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病患者禁用。

      2.一岁以下的儿童、孕妇、结核病或其他传染疾病慎用。

        3.发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用。

  4.对贴敷药物或敷料成分过敏者及瘢痕体质者慎用。