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膏方养生八问

时间:2018-07-07 22:11 来源: 点击:

1.何谓膏方养生?

膏方养生,即是通过服食膏滋药来增进健康的一种养生方法。

2.何谓膏滋药?

膏滋药是中医根据人体的疾病与体质特点开出滋补强身中药,经煎煮、浓缩加工成胶状的复方制剂。具有针对性强、疗效显著、口感好、服用方便等优点,深受广大群众的欢迎。冬令服膏滋药进补,在江南民间沿传已有数百年之久。

3.膏滋药有那些基本作用?

膏滋药的基本作用,有补虚扶弱,调整脏腑功能,纠正气血阴阳的偏盛偏衰,增强机体活力,提高免疫功能,具有抗氧化、祛斑美容、延缓衰老、延年益寿等功效。

4.膏方养生适宜哪些人群?

主要有三种人:一是处于亚健康状态的人,他们平时虽无慢性疾病,但容易感冒,长期劳累或压力过大而致身体虚弱,精力不足,难以胜任繁重的工作;二是慢性疾病患者,像慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男子性功能障碍、女性月经不调等;三是康复期的患者,如手术后、出血后、大病重病后、产后等。

5.服食膏方的最佳时机是什么时候?

服用膏方四季皆宜,但以冬季为主。一种方法是从每年的立冬开始至次年的立春结束,一种是从冬至一九第一天开始至六九结束,一般服用30-50天左右。为什么膏方多在冬季服用呢?中医认为自然界的规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”,“冬三月,此为闭藏”,到了冬季万物潜藏,人体的阴精阳气也潜藏体内,阳气内敛,消化功能比较好。此时进补易于吸收,从而使体质得到全面增强,能益阴精补阳气,扶正固本。

6.服膏方应注意哪些事项?

服膏方应忌食生冷、油腻、粘滑等不消化之物,萝卜、浓茶、生葱等物亦应忌食。此外,还应注意生活起居调摄,养成良好的生活习惯,冬天应早睡晚起、心神安定、避免受寒、适度运动。如有睡得太迟、吃得太好、烟酒无度、操劳太过、情志不舒等不利于身体健康的习惯都应加于改变。

7.服膏方后会有哪些反应?

一般来说,服膏方后会有睡眠改善、食欲增加、精力旺盛、体虚症状明显好转等正常反应;如果出现胸闷腹胀、食欲不振、畏寒、腹泻、咽痛、牙齿虚浮等症,属不正常的反应,应与主治大夫联系,以便及时进行相应的调整。

8.膏方保存应注意什么?

膏方如果保存不当,很容易发生霉变。膏方的保存要注意以下问题:一是盛放膏方的容器必须清洁干燥,不能留水分,盛放膏方的容器,常选用玻璃瓶、陶瓷罐、搪瓷锅,不能用铝制容器保存。二是取膏方时,勺子要洗净、干燥,如果勺子不干净,膏体很容易霉败变质。三是膏方要低温密闭保存,如果膏方存放时间较久,膏体表面出现了小霉点,可以根据实际情况,将有小霉点的部分挑出来扔掉,其余部分重新加热煎熬,冷却后装容器妥善保存。

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