我院中医养生专家表示，服用膏方也有“三大纪律八项注意”哦！

三大纪律

◇ 服用膏方一般从冬至开始至立春，在服用过程中身体可能出现变化，如遇感冒、腹泻，应暂停服用。

◇ 服用膏方后，如有反应，需停止服用。

◇ 初期服用时，如有上火、饱胀、胃口不好等“补不进”现象，建议先暂停几天或减量服用，待肠胃功能恢复后，再继续服用。

八项注意

膏方的服法可分为冲服、调服、噙化三种。冲服，即取适量药膏，放在杯中，冲入白开水，搅匀使之溶化后服下;调服，可在膏方加水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下;噙化，也称"含化"，即将药膏含在口中溶化，慢慢下咽，以发挥药效。服用膏方一般是每天早晚各一次，每次一匙或一小袋。

◇ 第一次服用膏方时，可每天先吃半匙，（每日一次或两次都可）以减轻肠胃刺激；服用2~3天适应后，再改为每次一匙，每日两次。

◇ 服膏方期间要禁烟限酒。特别是不喝啤酒，少喝红酒。此外少吃海鲜，饮食宜忌辛辣油腻。

◇ 服膏方期间，一般不宜吃生萝卜、浓茶叶、浓咖啡，这会影响补药的治疗效果。

◇ 服膏方期间，少吃冰冻食品，以保护胃肠功能，助吸收。饮食宜清淡，多吃蔬菜。

◇ 治疗月经不调，痛经等膏方中，往往会使用一些活血药物，因此在月经第一、二天可服用，月经通畅后即停用；如果是治疗青春痘等凉性膏方，建议在月经期停用。

◇ 膏方储存在低温、阴凉处。使用时，可先从取出一部分放在玻璃瓶里，避免每天打开大罐子，日久易发霉；每次舀膏方时，从上而下一层一层地舀。

◇ 用开水冲调时一般一匙膏方配两三匙水，大约在20~30毫升即可，不要太多。

◇ 如果膏方发霉，建议就不要服用了。